10 head põhjust, miks lõunauinak on tervisele kasulik

Helen Serka-Sanchez, ajakiri Nipiraamat, 3. veebruar 2021

Hea uni on kehale sama oluline kui toit ja vesi. Mõnikord, kui päeval on jaks otsa saanud, on just väike lõunauinak see, mis aitab energial taastuda ja särtsakalt päevatoimetusi jätkata. Tukastamisel on muidki hüvesid!

Mõistus on vahedam

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?