5 HEAD PÕHJUST | Miks sel aastal rohkem taimetoitu süüa?

Laura Karro, 7. jaanuar 2022

Erinevad dieedid tulevad ja lähevad, aga aastakümneid on püsinud soovitus süüa suuremas osas taimset toitu, sest nii on tervisele kasulik. See ei tähenda, et liha peaks vältima. Piisab, kui jälgida taldrikureeglit, mis soovitab täita selle kahe kolmandiku ulatuses taimse toiduga.

1. Vähendad haiguste riski

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?